Buscá un lugar confortable, sentite cómodo, en paz, cerrá tus ojos y respirá suavemente, relajando con cada expiración, mas y mas tu cuerpo. Tomate unos minutos para escuchar el silencio…

Comenzá a pensar, desde lo más profundo de vos, CUAL ES TU META U OBJETIVO que querés conseguir (trabajo, salud, relación afectiva, etc).

Ahora, crea una IMAGEN MENTAL bien VíVIDA, usando TODOS TUS SENTIDOS, en la cual te ves ya disfrutando de tu logro: como te sentís? como actuás? como pensás? Tomate un momento para visualizar las respuestas a estas preguntas. Como compartís con los demás, el haber logrado lo que esperabas?.  Mirate a vos mism@ EXPERIMENTANDOLO AHORA.

No te mires desde afuera, metete en la imagen y vibra tu logro AHORA. Sentí la alegría de haberlo conseguido… que colores ves en la imagen? Como está tu rostro? Como te expresás sobre lo que lograste?. Quién es la primer persona a la que se lo estás contando? .

Tené en cuenta que no importa tanto el cómo se dará o que características específicas, por ejemplo en el caso de buscar una relación amorosa, tendrá esa persona. Centrate en el Amor que querés vivir, en el sentimiento que querés experimentar. 

Hay que ponerle SENTIMIENTO a la visualización. Y hacerlo siempre en PRESENTE, NO A FUTURO. Es como si HOY estuvieras RECORDANDO lo que experimentaste aquel día en que lo lograste.

Tampoco te visualices en tercera persona, mirándote desde afuera, porque así, mentalmente le está sucediendo a otro.

Sentí que lo estás disfrutando ahora con total normalidad. PENSA, SENTI Y ACTUA como si ya lo tuvieses, ponete en esa misma frecuencia.

Recordá que lo que da vida a lo que creas es el ALMA, entonces chequeá que lo que estás pidiendo al Universo está en consonancia con tu Alma. Para lograr eso, elevá tu nivel de energía, con pensamientos positivos, música, paseos por la naturaleza, alimentación sana y todo aquello que te ayude a conectarte con vos, con tu interior.   

Dedica tiempo a visualizar, hacelo a diario, muchas veces por día, sobre todo antes de irte a dormir. Y tené en cuenta que nada se da por arte de magia. Traer a la realidad (concretar) un sueño o anhelo implica ponerte en consonancia con el, conocerlo primero con claridad (saber que buscás), teniéndolo siempre presente, trabajando interiormente y también dando pasos concretos en esa dirección, guardando la FE en vos mism@ y en el Universo, tomando ACCIONES CONCRETAS Y CLARAS en torno a tu objetivo.

Tené PACIENCIA, ya que la ansiedad es una indicación interior de falta de FE, como si no creyeras realmente que vas a lograrlo y va a suceder. 

Creete dign@ y merecedor@ de lo que anhelás!! 

Todo el Universo está para vos, para que desde tu libertad y amor propio, puedas manifestar tu Ser y dar todo aquello que secretamente amarías poder dar a este mundo. Vale la pena. Vos valés!

Lic. Silvina P. Marczyk
Psicóloga, Terapeuta Holística, Lectora de Registros Akáshicos
“Centro Integral de Terapia Holística MARYAM”
Consultas: 011 156-791-9113